Univerzální návod na to, jak se jako lektor jógy "chovat" neexistuje. A je to tak samozřejmě v pořádku. Lektorství vychází z naší praxe, vyvíjí se ruku v ruce s tím, jak se v naší praxi posouváme i my samotní. Dnešní článek nebude o tom, co vše by měl lektor jógy znát. Bude ale plný tipů, na co se může v lekcích soustředit....
Pokud žena prožívá bezproblémový průběh těhotenství a cítí se dobře, není důvod přestat s pohybem, který dělá jejímu tělu dobře. Naopak, fyzická péče o tělo je důležitou prevencí nejrůznějších bolestí a pomáhá i ke zlepšení psychiky. V dnešním článku bych se s Vámi ráda podělila o mou osobní zkušenost s jógou a fyzioterapií v různých fázích...
Hudební podkres se stal běžnou součástí jógových lekcích, zejména těch studiových. Jógoví lektoři často tráví více času přípravou toho nejlepšího playlistu než přípravou samotné lekce. A mně čas od času přistane v inboxu dotaz, zda hudba do jógových lekcí patří nebo ne. Přiznám se, patřím do obou táborů a hned Vám povím proč.
Zamilovali jste se do jógy a zvažujete, že byste také rádi jednoho dne její kouzlo předávali dál? Pojďte zjistit, co obnáší stát se kvalifikovaným lektorem jógy, jaký kurz musíte nejprve absolvovat a co Vás čeká po jeho úspěšném ukončení.