otevřené skupinové lekce

DEEP JÓGA

pondělí 17.2. v 16:15

Mood Yoga Karlín

https://moodyoga.isportsystem.cz/


VINYASA JÓGA

sobota 22.2. v 9:30

Hela Yoga

https://helayoga.isportsystem.cz


DEEP JÓGA

pondělí 24.2. v 16:15

Mood Yoga Karlín

https://moodyoga.isportsystem.cz/


DEEP JÓGA

pondělí 3.3. v 16:15

Mood Yoga Karlín

https://moodyoga.isportsystem.cz/


VINYASA JÓGA

sobota 8.3. v 9:30

Hela Yoga

https://helayoga.isportsystem.cz


DEEP JÓGA

pondělí 10.3. v 16:15

Mood Yoga Karlín

https://moodyoga.isportsystem.cz/


workshopy

WORKSHOP ZÁKLONY BEZPEČNĚ A S JISTOTOU

sobota 8.3. v 13:00


Naučte se provádět záklony bezpečně a efektivně, bez bolesti a s respektem k vlastním hranicím.

Tento workshop je určen pro začátečníky i pokročilé a nabídne vám příležitost prozkoumat záklonové pozice s hlubším porozuměním a větší jistotou.

Záklony v józe pomáhají otevřít hrudník, protáhnout páteř a posílit celé tělo. Jsou skvělé pro zlepšení flexibility, zvýšení energie a uvolnění napětí. Kromě toho mohou podpořit lepší držení těla a stimulovat nervový systém, což vede k hlubšímu uvolnění a psychické pohodě.

https://mood.isportsystem.cz/  


AKREDITOVANÝ KURZ LEKTOR JÓGY

od dubna 2025

Staňte se lektorem jógy! Po velmi rychlém obsazení podzimního termínu se nyní můžete hlásit na jarní běh.

Jsem součástí skvělého školícího týmu v nové Mood yoga Academy a provedu vás hned několika bloky na téma Vinyasa yoga sequencing, asistence v pozicích či pokročilé ásany.

https://www.moodyoga.cz/lektorske-kurzy/