KDO JSEM A ČEMU SE VĚNUJI?

Moje jméno je Tereza Kalinová a na sociálních sítích vystupuji pod přezdívkou Teri Yoga Flow. 

Jsem certifikovanou lektorkou jógy a již 6. rokem působím v Praze. Kromě skupinových lekcí se intenzivně věnuji individuální výuce, kterou vyhledávají jak začátečníci, tak i pokročilejší studenti pro získání hlubší praxe. Docházím také do firem zpříjemňovat zaměstnancům den a pomáhat jim s kompenzací sedavého zaměstnání. Podílela jsem se na několika instruktorských kurzech pro budoucí lektory jógy. To vše mě neskutečně naplňuje a motivuje k dalšímu vzdělávání a posouvání vlastních hranic.

Mé lekce balancují mezi tradiční jógovou naukou a moderním přístupem ke zdravému a funkčnímu pohybu. Hledám v józe principy zdravého pohybu tak, aby bylo praktikování bezpečné a dalo se přizpůsobit každému z nás.

Mou specializací je téma "sequencingu" tedy sekvencování jógových lekcí (nejčastěji Vinyasa jógy). Řídím se systémem Vinyasa Krama, který vede k postupnému prohlubování jógové techniky. Díky tomu věřím, že mé lekce dávají smysl a systematicky vedou k prohloubení dovedností nejen na podložce.

Pomáhám také budoucím a začínajícím lektorům jógy, ať už dodáním té správné motivace nebo mentoringem v oblasti sestavování lekcí a jejich vedení.

AKTUÁLNĚ JSEM NA MATEŘSKÉ, ALE VĚŘÍM, ŽE SE BRZY OPĚT SHLEDÁME NA PODLOŽKÁCH

PRAVIDELNĚ POŘÁDÁM

Mezi stálé oblíbené kurzy a workshopy patří:

Školení pro lektory jógy "Vinyasa sequencing" //  Kurz jógy pro začátečníky pro pevný základ // Workshop Kompenzační cvičení pro sedavé zaměstnání // Vinyasa Masterclass (2 hodinová lekce) // Relaxační workshop Body & Mind Restart // Jógové víkendové pobyty

Teacher training, Samyak yoga, Mysore, Indie 2019

VÍCE NEŽ 500 HOD AKREDITOVANÉHO VÝCVIKU